poniedziałek, 20 sierpnia 2012

Mudry – gesty, które leczą

W medycynie europejskiej stwierdza się obecnie coraz większe zainteresowanie medycyną dalekowschodnią i jej metodami leczenia. Naturalne metody leczenia i samoleczenia przeżywaj ą obecnie swój renesans, korzysta się z nich niemal we wszystkich krajach świata. Znane są od wielu stuleci, oparte na wielowiekowym doświadczeniu, a przede wszystkim są one sprawdzone w praktyce. Większość starych nauk wychodziła z założenia, że o zdrowiu i witalności człowieka decyduje swobodny przepływ energii życiowej przez jego organizm. 

Mądrość Ajurwedy pochodzi od dawnych mędrców - Riszich. Stwierdzili oni, że świadomość jest energią przejawiającą się w pięciu podstawowych elementach, jakimi są: ogień, powietrze, przestrzeń (eter), ziemia, woda. Pojęcie tych elementów stanowi sedno nauki Ajurwedy, bowiem doskonałe zdrowie jest zachowaniem równowagi pomiędzy tymi elementami. Każdemu palcowi naszych dłoni odpowiada jeden z elementów i odpowiednio nimi manipulując możemy doprowadzić do wyrównania energii w organizmie, każdy palec ma swój odpowiednik w jednym z pięciu elementów makrokosmosu. Tak, więc:

  •  kciuk jest odpowiednikiem ognia
  • palec wskazujący jest odpowiednikiem powietrza
  • palec środkowy jest odpowiednikiem przestrzeni (eteru)
  • palec serdeczny jest odpowiednikiem ziemi
  • mały palec jest odpowiednikiem wody.

Tradycyjna medycyna hinduska bazuje na obserwacji, iż większość chorób powodowana jest przez zachwianie równowagi mikrokosmosu ciała ludzkiego wynikającej ze złego odżywiania, problemów psycho-fizycznych-duchowych. Ułożenie palców w odpowiedniej pozycji uruchamia w organizmie siły, które przywracają zachwianą równowagę i leczą.

Metoda stosowania mudr przeżyła wiele stuleci i zachowała swoją skuteczność w leczeniu wielu różnorodnych schorzeń do dnia dzisiejszego. Mudry znane były dotychczas jako skomplikowany system trzymania palców do użytku rytualnego. Keshay Dev, jogin nauczyciel medytacji z New Delhi, rozwinął szereg prostych pozycji ułożenia rąk i palców. Z całego zestawu wybrał kilkanaście tych, które maja działanie lecznicze, wzmacniające i profilaktyczne. Są one przy tym całkowicie bezpieczne dla człowieka i bardzo proste do wykonania. 

Mudry lecznicze:

1.        GYAN MUDRA - Mudra Wiedzy, Gest Wiedzy.
Wskazania: bezsenność, nadciśnienie tętnicze, napięcia emocjonalne, brak koncentracji, kłopoty z pamięcią, niepokój, depresja.

2.      PRITHYI MUDRA - Mudra Ziemi
Wskazania: stres, niskie poczucie własnej wartości, wyczerpanie psychiczne.

 3.  APAŃ MUDRA - Mudra Energii.
Wskazania: przeciwdziała bólowi, zatrucia organizmu np. żołądkowe, schorzenia układu moczowego, oczyszczanie organizmu z toksyn i zanieczyszczeń.
 
 
4.  APAN VAYU MUDRA - Mudra Ratująca Życie.
Wskazania: atak serca, bóle serca i kołatanie serca, schorzenia i niedomagania serca, zawał mięśnia sercowego, uczucie dyskomfortu w okolicy serca połączone ze smutkiem i trwogą.

 
5.   LINGA MUDRA - Mudra Podnosząca.
Wskazania: przeziębienie, kaszel i katar, zapalenie płuc, choroby gardła, zapalenie zatok przynosowych, zmniejszona odporność organizmu, nadwaga.


czwartek, 2 sierpnia 2012

Warsztat holistycznego oczyszczania organizmu dla kobiet



TERMIN: 8 - 13 września 2012
MIEJSCE: Centrum Promocji Zdrowia Taraska
Taraska 19A, 26-337 Aleksandrów k/ Opoczna

OPIS PROGRAMU:
Każdego dnia Twój organizm narażony jest na wpływ wielu negatywnych czynników - niewłaściwe odżywianie, stresogenny tryb życia, zanieczyszczenie środowiska, tłumione emocje. W rezultacie możesz miewać spadki nastroju, odczuwać osłabienie, chroniczne zmęczenie, a nawet depresję. Ponadto, długotrwały stres i niezdrowa dieta mogą być przyczyną wielu chorób. Warto oczyścić swoje ciało z toksyn, aby nabrało lekkości, odzyskało energię życiową i aby wzmocniło się przed okresem jesienno-zimowym.

Warsztat holistycznego oczyszczania organizmu przeznaczony jest dla osób, dla których ważne jest zdrowie i naturalne piękno. Podczas tego spotkania dowiesz się jak wzmocnić siły witalne swojego ciała oraz pobudzić jego pierwotne zdolności do samooczyszczania i samouzdrawiania. Po takim przygotowaniu ciała, praca nad rozwojem emocjonalnym i duchowym staje się bardziej efektywna.

CO ZYSKASZ?
Szczuplejszą sylwetkę, promienną cerę, błysk w oczach. Dowiesz się jak oczyścić swój organizm z toksyn, dbać o swoją wewnętrzną harmonię, odczytywać informacje płynące z ciała, radzić sobie ze stresem oraz jak się relaksować. Poznasz uzdrawiającą moc oddechu, jogi i medytacji.

CO STRACISZ?
Kilka zbędnych kilogramów i duużżo toksyn, zmęczenie i niezadowolenie ze swojego ciała.

CZYM JEST HOLISTYCZNA METODA OCZYSZCZANIA ORGANIZMU?
W podejściu holistycznym organizm traktowany jest jako całość. Zarówno ciało, jak i umysł, emocje i duch są częścią tego samego cudownego mechanizmu. Dlatego też w czasie tego programu stosowane są różne metody, które oddziaływają na wymienione obszary. W celu wyeliminowania toksyn z organizmu stosujemy świeże soki owocowe i warzywne, homeopatię, zioła, witaminy, glinkę, zabiegi hydrokolonoterapii (oczyszczenie jelita grubego). Łączymy metody dr Maxa Gersona (terapia antynowotworowa), dr Huldy Clark (oczyszczanie wątroby), dr Johanny Budwig (dieta z olejem lnianym), Józefa Słoneckiego (mikstura oczyszczająca). W ośrodku będzie możliwość skorzystania z szerokiej gamy masaży i zabiegów ajurwedyjskich za dodatkową opłatą.

PROWADZI: KATARZYNA GWIAZDOWSKA

Dyplomowana trenerka detoksu (Instytut Ewy Foley), psycholożka, trenerka rozwoju osobistego, joginka, absolwentka Szkoły Trenerów Ośrodka INTRA i Instytutu Świadomego Życia Ewy Foley, rekomendowana trenerka I stopnia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Specjalizuje się w holistycznej pracy nad zdrowiem. Interesuje się różnymi metodami przywracania naturalnej harmonii organizmu. Prowadzi m.in. warsztaty z profilaktyki stresu, warsztaty komunikacji interpersonalnej, treningi asertywności, jogę i sesje oddechowe. W głębi serca tancerka, na zewnątrz praktyczna organizatorka, regularnie medytuje, czasem śpiewa.

INWESTYCJA:
Koszt całego programu (zakwaterowanie w 2-osobowych pokojach, soki, zioła, homeopatia, esencje kwiatowe, materiały szkoleniowe, zabiegi hydrokolonoterapii) - 990zł. Rezerwacją miejsca jest wyłącznie wpłata zaliczki w wysokości 300zł na 2 tygodnie przed rozpoczęciem programu.

Informacje o programie:
Katarzyna Gwiazdowska, tel. 506 299 187, k.gwiazdowska@gmail.com

Zapisy:
Centrum Promocji Zdrowia Taraska, center.poland@artofliving.pl

Zapisy najpóźniej na 2 tygodnie przed programem (do 24 sierpnia), gdyż do wyjazdu trzeba się przygotować!